例えば、絶食する・ひとつのものしか食べないなどという
栄養バランスの偏ったダイエットをすると
体は「栄養が足りない！体がやばい！」という黄色信号を出します。
人間の体というものは本当に良くできているものでありまして
摂取した食べ物からなんとか多くの栄養を得ようと頑張って
頑張った結果、多くの栄養を吸収してしまうのです。
そう、ダイエットの天敵・コレステロールや脂肪や塩分…
そしてリバウンドが起こるのです。
「お願いだから普段から頑張ってくれ！」と言いたいところですが
私たち自身と同様、力を発揮するのは窮地に立たされてからの話。
本当に人間の体はよくできてます(笑)