アズキミルク (ドリンクでお気軽ダイエット！)

アズキミルク

便通がよくなるアズキミルクドリンクのレシピをご紹介します。

10～15分煎ったアズキをフードプロセッサーやすり鉢で粉状にして
小さじ２杯を牛乳150mlにといて飲むと
便通がよくなる上に、乱れた自律神経を整えてくれるんだそうです。
確かに牛乳を飲むとそれだけでお腹がゆるくなる感じがありますからね…

このレシピ効きそうだけど
正直アズキを入手するのも煎るのも粉にするのもめんどくさいよね？笑
しかも砂糖は入ってないから甘くないだろうし
あんまり長続きしなそう…

日時: 2007年12月13日 12:12 | パーマリンク

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