「黒酢」と一言で言っても
けっこういろんな種類があるんですよ。
玄米黒酢
米黒酢
つぼ黒酢
黒こうじ酢
香酢
…などなど。
私は昔「もろみ酢」という黒酢
（たぶんあれは黒酢だったと思う…うろ覚えだけど）
を飲んでいましたが、あれは殺人的にまずかったです。
ストレートで飲むものではないです。
あんなまずいものを毎日定期的に飲めるとは思えないので
「他のものに混ぜる」という形で
黒酢ダイエットができる方法をご紹介しようかと。
その前に黒酢のダイエット効果を書いておかなきゃですね。
・老化防止
・コレステロールの低下
・血圧の安定
・免疫力の向上
・サラサラ血液を作る
とのことです。
「や○や」のCMを見たことがある人は
多いと思うのですが
あれ、中国の美少女を起用して「中国って言えば健康でしょ？」
てなパワーをモロに使ってますよね。
でも、黒酢は中国で多く使われているものでもなんでもなく
日本でも気軽に取り入れられるものなんですよ。
最近では「黒酢バー」なんてしゃれたものが駅に入ってますからね。
てなわけでようやく飲み方のご紹介です。
水で割って飲む
炭酸水（もちろん砂糖の入ってないやつ）で割って飲む
100パーセントりんごジュースで割って飲む
豆乳で割って飲む
オススメは豆乳割りと炭酸水割りですね。
どちらも飲むだけでお腹がふくれるから
食べすぎを防止してくれるのです。
朝一番に飲んだらそれだけでなんかキレイになった気がしますから♪
あとはドレッシング代わりに使うのもオススメ。
バルサミコ酢みたいな感じで少しシャレた気分になれます。