米ぬかはお風呂に入れるとお肌をツルツルにすることで有名な
日本が誇る美容グッズ（？）です。
あとはぬか漬けの漬物はおいしい！
ぬか床は臭いけれど漬物はとってもおいしい！
漬物にするくらいだから口にいれても害がないので
米ぬかの食物繊維をダイレクトに頂きましょう。
そのまま飲んでもまぁ特に問題はないですが
なんせあんまりおいしいものではないので(笑)
牛乳か緑茶にスプーン１～２杯くらいまぜて、おいしく飲みましょう。
ご飯を食べる前にこれを飲むと
満腹感も得られるし、お通じもよくなるとか。
米ぬかパワーを体に直接とりいれて
体の中からスッキリ美人を目指しましょう。