国立病院ダイエットは
あちこちで「危ない！」とされているダイエットですが
一応紹介しておきます。
今は「新国立病院ダイエット」っていうのもあるんですよ。
国立病院ダイエットは
２週間で痩せることを目的とした食事制限ダイエット。
毎日のこんだてが決められていてそれを食べていけばいいのですが
一応ルールがあるのです。
■ルール■
定められた食事以外をとったら１日目からやり直し
ドレッシングはノンオイル
水ではなくブラックコーヒーを飲む
魚や肉は生か焼くか煮る。油は使わない
卵はかたゆで。
１日目からやり直しっていうのと
水ではなくコーヒーを飲むっていうのが恐ろしく面白いですが
切羽詰った人はこれを試したくもなるんでしょうね…
１日目
朝食：ゆで卵１個、グレープフルーツ、トースト１枚、コーヒー
昼食：ゆで卵１個、トマト、コーヒー
夕食：ゆで卵１個、きゅうり・ニンジン・セロリなどのサラダ、ピクルス（なければ梅干でもＯＫ）
２日目
朝食：ゆで卵１個、グレープフルーツ、トースト１枚、コーヒー
昼食：ゆで卵１個、グレープフルーツ、コーヒー
夕食：牛肉ステーキ、トマト、セロリ、野菜サラダ、ピクルス
３日目
朝食：ゆで卵１個、グレープフルーツ、コーヒー
昼食：野菜サラダ、グレープフルーツ、トースト１枚、コーヒー
夕食：ゆで卵１個、羊肉（鶏でもＯＫ）、トマト、セロリ、ピクルス、コーヒー
４日目
朝食：ゆで卵１個、グレープフルーツ、コーヒー
昼食：野菜サラダ、グレープフルーツ、トースト１枚、コーヒー
夕食：ゆで卵１個、チーズ、ほうれん草のおひたし、コーヒー
５日目
朝食：ゆで卵１個、グレープフルーツ、トースト１枚、コーヒー
昼食：ゆで卵１個、ほうれん草のおひたし、トースト１枚、コーヒー
夕食：魚、野菜サラダ、トースト２枚、コーヒー
６日目
朝食：ゆで卵１個、グレープフルーツ、トースト１枚、コーヒー
昼食：フルーツサラダ（缶詰はＮＧ）
夕食：牛肉ステーキ、トマト、セロリ、ピクルス、コーヒー
７日目
朝食：ゆで卵１個、グレープフルーツ、コーヒー
昼食：冷えた焼き鳥、トマト、グレープフルーツ、コーヒー
夕食：野菜スープ、焼き鳥、トマト、キャベツ、セロリ、グレープフルーツ、コーヒー
以降は１～７日目のメニューを繰りかえすそうです。