たまごダイエットは
主食をゆで卵にするだけのカンタンダイエット法。
要はごはんとかパンの替わりにゆで卵を食べるわけです。
主食としてゆで卵を食べるということは
最低１日３個のゆで卵を食べることになるけれど…
これってどうなんでしょうね？
一日に卵を３個以上食べると
一日のコレステロール摂取量を完全オーバーする
っていう話を聞いたことがあるから
むしろダイエットにならないんじゃないかと
思うのですが…。
あんまりオススメできないダイエット法です。
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たまごダイエットは
主食をゆで卵にするだけのカンタンダイエット法。
要はごはんとかパンの替わりにゆで卵を食べるわけです。
主食としてゆで卵を食べるということは
最低１日３個のゆで卵を食べることになるけれど…
これってどうなんでしょうね？
一日に卵を３個以上食べると
一日のコレステロール摂取量を完全オーバーする
っていう話を聞いたことがあるから
むしろダイエットにならないんじゃないかと
思うのですが…。
あんまりオススメできないダイエット法です。