「便通よくしてダイエット！」レシピです。
一日三食サツマイモ１本を使ってサラダを作って食べましょう。
水分はたくさん摂りましょう（芋がのどに詰まるしね）。
サツマイモの食物繊維は有名ですし
まぁまぁ悪いレシピではないと思いますが
サツマイモを調理するのが意外とめんどくさいってこと
このダイエットを考案した人は知ってるんですかね…？？？？
サラダにしようとするなら
サツマイモを煮るかふかすかしなきゃいけないですよね？
でも、何度も言わせてもらうけれど
調理するのがめんどくさいんですよ。。。。
時間に余裕のある主婦の方は
是非おためしを。
私はパス！