最近、ダイエット専門アドバイザーさんが誕生したことを
みなさんはご存知ですか？
その一人、内藤優生さんは
看護師と野菜ソムリエの資格をもつダイエット界では知る人ぞ知る人物。
内藤さんは、それぞれのライフスタイルに合わせたアドバイスを毎日行い
随時相談にも応じるサービスを行っています。
どのダイエットが合うのかな？と悩みながら
いつも失敗してきた私たちの強い味方ですね^^
さらに心強いのは、内藤さん自身も以前肥満体型だった時期があるということ。
しかも内藤さんは変わったダイエット食品を食べたりエステに通ったのではなく
食事と運動でキレイにダイエットに成功したんだそうです。
そんな人になら安心してアドバイザーをお願いできます。
内藤さんが今オススメするダイエットは
炭水化物抜きダイエットだそうです。
ご飯、パン、麺などの炭水化物の食品を食べないのが
炭水化物抜きダイエットですが
ずっと食べないでいても栄養バランスは大丈夫なのかな？という不安もあります。
しかし、内藤さんによると１～２週間の短期間であれば
炭水化物を抜いても大丈夫なんだそうですよ。