「ペットボトル」と一言言われたところで
どうすればいいんだって思ったけど
方法を見てみるとなるほど、という感じ。
しかも二つのダイエットが一本のペットボトルでできちゃう。
あらまぁお買い得ね♪
ということで用意するものは1.5リットルのペットボトルを１本笑
これに40度くらいの熱さのお湯を入れて
おへその下あたりに当ててるだけ。
これが便秘解消の手助けになるんだってよ。
あったかくて重いもので腸などを刺激するのが
いいのでしょうかね。
あとはフタを足で踏む。
土踏まずの間を踏む。
正直に感想を述べさせていただくと
うーん、別にペットボトルでやる必要ないんじゃないか…
まぁでも手軽に身近にあるもので何かをやろうと思ったら
これほど手軽なものはないよねってダイエットですわ笑
便秘がちな人はまずは便秘を解消することが
ダイエットの近道ってことね。