童心に帰ることができるのほほんダイエット♪
方法はいたって簡単。
１日５分フラフープを楽しむ！
以上！！
おなかまわりをぐりぐりやることで内臓を刺激して
働きを活性化させつつ
当然腰をぐりんぐりんとまわすので
もちろんウエストだって細くなります。
テレビを見ながら
ふふふーん♪てな感じでやれるから
これはいいなぁ。普通に楽しそう笑
大昔にフラフープがはやったころ
あまりに熱中しすぎた子供が
腸ねん転を起こして大変だったみたいな話を聞いたことがありますが
あれ本当なんですかね？
腸ねん転起こすほどフラフープをやるって
一体何時間やったのやら…子供マジすげえ。
まぁ一日５分なら間違っても腸ねん転にはならないと思うので
楽しんで続けてくださいなー。