バランスボールはとにかく簡単なエクササイズグッズ！
気軽に、しかもいくらグータラでもなんとなくやってれば痩せるという
けっこう魔法のグッズなんですが
一応注意しておくことともあります。（めったにないとは思うのですが…）
まずバランスボールはボールという名の通り
丸です！球体です。
ですので、無理な体勢で乗るといきなりひっくり返ったり
思わぬ方向に暴走して家具などを壊したり
逆にこちらがケガをするなんてこともあるわけです。
なので、できるだけ広い場所で使いましょうね。
場所がないのなら
バランスボールの前後に座布団を置いたり
壁にくっつけて使うなどの対処を取っておけば
こんなことは起こらないと思います。