バランスボールの選び方 (バランスボール)

バランスボールの選び方

東急ハンズやロフト、ドンキホーテのエクササイズコーナーに行くと
たくさん並べられているバランスボール。
わかんないしどれでもいいや！ではやはりよくありません。

恥ずかしいかもしれませんが
お店で実際に座ってみて

・足がしっかりつくか？
・ひざの角度が90度くらいになっているか？

ということをチェックしましょうね。
友達でも家族でも恋人でも連れて行ってしまえば怖くありません！笑

ちなみにサイズは直径55センチ～75センチ程度が良いかと思います。

日時: 2007年12月03日 17:26 | パーマリンク

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